1、看網站的快照，快照最好不要超過半個月一個月的，快照是當天或隔天的最好。
2、看網站的排名，排名比自己網站高的越高越好。
3、看網站的內容，對方網站內容和你的網站內容相近為好，還有網站的內容是不是每天都更新，網站內是不是有打不開的錯誤鏈接，網站的頁面美工太差也不推薦做交換鏈接。
4、看網站的收錄數，百度、google、雅虎最好都要有一定量的收錄，比如100或1000以上，當然如果網站的內容都是原創的，那就另當別論了，重要的一點就是網站是否在dmoz中有收錄，有的話優先考慮。
5、看網站pr值，pr值和自己網站同等的或比自己網站高的為好，不過本人認為pr值無所謂;還有就是看搜狗rank，域名注冊時間等，這些健康狀況檢查，有助于確保鏈接網站的權重。
6、看網站的導出連接數，如果一個網站的友情鏈接數大于40個了，最好就不用和他做了，導出鏈接所分到的權重就很少了;而且google對于這些網站的導出鏈接的權重好像是不計算的，所以大家要注意一下，如果是名氣高、人氣旺、流量大的網站不在這限制之內啊。


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